Dite addio ad alito cattivo, placca e ai batteri della bocca con un solo ingrediente, che forse già avete in casa

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Avete la placca o l’alito cattivo? Allora dovete assolutamente provare l’”Oil Pulling”, un’antica tecnica ayurvedica che aiuta a prendersi cura della cavità orale. È un metodo davvero semplice da mettere in pratica e i risultati sono notevoli.

Avete solo bisogno di un po’ di olio di cocco. Rimuoverà i batteri, le tossine e la placca che popolano la cavità orale, come riporta NCBI.

L’olio aiuta anche a ripulire il muco dalla gola.

Come bisogna procedere allora?

È facile! Fate dei gargarismi con un cucchiaio di olio di cocco per 5-20 minuti. Per liberarsi dell’alito cattivo non serve ripetere il procedimento, ma per dei miglioramenti significativi e costanti (soprattutto per eliminare la placca) si consiglia di farlo ogni giorno per circa due settimane.

 

 

Se l’olio di cocco è freddo e solido, fatelo sciogliere sulla lingua prima di iniziare i gargarismi. Cercate di farlo passare tra i denti, sulla guancia e sul palato. Ma non ingerite l’olio perché contiene i batteri che prima si trovavano nella vostra bocca!

Familylifegoals

L’olio riesce ad eliminare i batteri meglio di uno spazzolino da denti. Che ne pensate? Proverete subito questa tecnica?

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